Alexandre MARY Diététicien-Nutritionniste à Saintes

"Une excellente expérience avec Alexandre, un spécialiste à l'écoute et empreint de bienveillance tout au long du suivi au cours duquel je n'ai ressenti aucune frustration ! Je recommande vivement !"

"Professionnel qui prend le temps de connaître son patient afin d'adapter un équilibrage alimentaire précis et complet. Je le recommande vivement"

"excellent ... basé sur une prise de conscience par rapport à la manière de se nourrir .... ça marche 😁 pas de régime mais une rééducation alimentaire et une réflexion sur soi .... merci Alexandre à très vite pour le suivi ... très à l écoute , on peut communiquer à tout moment ... et en plus il est sympa ... n hésitez pas à le consulter"

"Alexandre est très a l'écoute, on se sent en confiance. J'ai maintenant un meilleur rapport à l'alimentation, j'ai pu perdre du poids en retrouvant un équilibre alimentaire, sans frustration et en continuant à manger ce que j'aime ! Je suis ravie, merci !!"

"Voilà une éternité que je fais le yoyo avec mes kilos, j'ai essayé beaucoup de régimes, consulter des diététiciens et Alexandre est arrivé. Un discours plein de bon sens qui fait prendre conscience immédiatement de ce qui cloche dans votre rapport perso à la nourriture. Des choses simples que l'on met ensuite en place, on fait confiance au processus. J'ai arrêté de me prendre la tête, cela a été une libération (n'ayons pas peur des mots 🥳). La courbe de poids s'est inversée tranquillement, j'ai repris la main sur mes envies irrépressibles de sucrerie et mes fringales. Je recommande Alexandre. Laurence"

"Praticien très à l'écoute, fin psychologue, et amenant avec finesse et bonne humeur des solutions sur des sujets parfois sensibles"

"Un excellent professionnel qui m'a énormément aidé grâce à son accompagnement ! Une approche très moderne et réaliste qui permet un résultat tout en douceur sur la durée ! Je recommande à 100%."

"Très bon diététicien, de très bons conseils. J’ai été très bien accueilli et je me suis sentie en confiance avec Alexandre. Grâce à lui j’ai reprit confiance en moi, et j’ai vraiment réussi à améliorer ma manière de manger. Merci à vous ! Je le recommande sans hésiter!"

"Alexandre contourne les dictats habituels des diététiciens pour vous emmener dans un concept différent, qui vous fait changer votre rapport à la nourriture. C'est cela que je cherchais en prenant RV avec lui. Je me suis naturellement ouverte à lui sans détours et cette confiance qui s'est établie m'a valut de perdre sans effort mes quelques kilos superflus qui endommageaient ma vie. J'ai une autre perception de ce qu'il me faut manger, tout en me gardant les plaisirs gustatifs. Un grand merci Alexandre pour cette nouvelle personne que je suis devenue en seulement 2 mois... Je vous garde en sentinelle de ma santé!"

"Si vous recherchez un régime restrictif pour perdre 10kg en 2 semaines vous ne frappez pas à la bonne porte! Par contre si vous cherchez un vrai accompagnement bienveillant qui va à votre rythme, s'adapte à votre façon de vivre et vous propose de vous reconcilier avec la nourriture et avec votre corps par la même occasion, alors prenez vite rdv ! Nulle sensation de faire un régime, ou un rééquilibrage alimentaire contraignant qui ne tiendrait pas plus de quelques mois, ici on réajuste sa manière de manger, on apprend à comprendre ce qu'on mange,à écouter notre corps et surtout à se faire plaisir sans culpabiliser.Avec recettes à la clé ! Bref je ne peux que vous conseiller Alexandre Mary pour votre accompagnement alimentaire."

"Après 7 mois de suivi avec Alexandre pour un rééquilibrage alimentaire et une perte de poids, les objectifs sont atteints! Il est très à l'écoute, de bon conseils, avec un suivi qui va au delà des rendez vous! Son application sur téléphone est un vrai plus garder la motivation et être régulier, avec pleins de recettes et d'astuces !"

"Alexandre est un très bon professionnel. Les résultats sont biens présents : 8 mois -10kg. Les conseils d’Alexandre sont fructueux et surtout sans frustrations tant dans le rééquilibrage alimentaire qu’en idées de recettes pour se faire plaisir. Je recommande les yeux fermés si vous souhaitez être accompagné et que vous cherchez un mentor dans votre perte de poids."

"J’ai atteint la plupart de mes objectifs avec Alex. Merci pour ton aide !"

"Très heureuse de mon suivi avec Alexandre. De très bons conseils. Enfin on minci sans avoir faim et en mangeant de tout . Je recommande vivement. Merci pour votre sympathie et tous vos bons conseils."

"Moins 10 kg en 3 mois sans frustration en mangeant de tout bravo et un grand merci à Alexandre qui a su comprendre mes motivations et qui m’a si bien accompagnée un très bon professionnel qui reste à notre écoute Super l’appli téléphonique bien utile pour la motivation Bonnes fêtes et à......l’année prochaine."

"J'ai contacté Alexandre pour un premier rendez-vous en septembre 2023, un peu, beaucoup, désespérée, sans trop y croire, même si les avis laissés par les autres patientes m'avaient convaincue de lui laisser sa chance. Et quel bonheur!! Avec Alexandre, on a parlé de tout, beaucoup de moi, de mon mental, de qui je suis et comment je fonctionne et au final peu d'alimentation parce que sa grande empathie, sa gentillesse, sa sensibilité et son sens de l'écoute lui ont permis de très vite comprendre que chez moi, ma préoccupation première qu'étaient ma balance et mon image au quotidien cachaient en réalité des difficultés plus profondes. On a beaucoup ri, j'ai beaucoup pleuré aussi, mais sa méthode fonctionne. J'ai atteint aujourd'hui sans trop d'effort un poids que je n'avais plus fait depuis plus de 10 ans, je me sens en forme, légère dans ma tête, et surtout j'ai arrêté de me détester. Foncez chez Alexandre les yeux fermés, son suivi va bien au-delà de ce que vous pouvez imaginer! Maintenant que je suis habituée à le voir régulièrement, je me sens presque triste et orpheline de me dire que cela va bientôt prendre fin, mais quel voyage extraordinaire... merci beaucoup Alexandre!"